
A sociedade, a alimentação e o treino…
A sociedade moderna incute um espírito de vida saudável onde a alimentação e o treino ganham cada vez mais importância nas nossas vidas. E, se por um lado o exercício físico é bastante importante para nos sentirmos bem, com vitalidade e energia, se a alimentação não for ajustada ao tipo/duração/intensidade de treino…